Oct 26

Aprende Principios Fundamentales En La Danza Árabe Que Te Servirán Para Todos Tus Entrenamientos, Ritmos Más Usados, Errores Comunes Que Puedes Evitar …

De Forma Fácil Y A Tu Alcance Este Video Te Guiará Para Que Hagas Tu Práctica De Danza Árabe Con Seguridad Y Conocimientos Más Profundos

De: Yeny Cano

La danza árabe o también llamada danza del vientre es hoy en día una disciplina artística que proviene del medio oriente y ha permeado a miles de damas de todas las culturas por sus multiples beneficios.

Una gran parte de las mujeres están motivadas para realizar la danza del vientre porque la aprecian como una actividad que favorece la calidad de vida, esto es acertado. Los siguientes son algunos de los beneficios que convierten a la danza del vientre en una fuente de salud y alegría para la mujer actual:

Permiteme explicarte a continuación lo que encontrarás en el video de enseñanza que hemos desarrollado para ti, presiona en la imagen para iniciar:

¿Para Qué Practicar Danza del Vientre ?
Físicamente, la danza del vientre mejora y define la colocación de los hombros y la columna vertebral, mejorando la postura corporal y previniendo afecciones como la Lordosis y la sifosis, a nivel estético la organización de la postura permite que los senos estén en una posición erguida.Click Here!

El sistema óseo se verá favorecido de manera especial para las mujeres que están en etapa de climaterio y menopausia, previniendo la osteopenia y la osteoporosis.

Los músculos se definirán y fortalecerán para proteger tus articulaciones, progresivamente notarás el desarrollo de las habilidades físicas como: la fuerza, resistencia cardiorespiratoria, la flexibilidad y elasticidad. Aumentará también tu capacidad motriz, es decir el equilibrio, la velocidad de reacción y la coordinación.

Practicando la danza por lo menos tres veces en la semana con una intensidad aeróbica vigorosa de 45 minutos, podrás tener tu peso ideal, el cual es correspondiente a tu talla, de esta manera liberarás tu cuerpo de tóxinas, pues por la sudoración y la activación de los sistemas de evacuación, las vibraciones y ondulaciones propias de la danza hacen más fluido el funcionamiento del tracto digestivo y del sistema reproductor.

Las tóxinas son sustancias venenosas que producen enfermedades y que el cuerpo puede albergar por años, las más comunes son introducidos en el cuerpo por el alcohol, los cigarrillos, la contaminación ambiental, las grasas saturadas, los aditivos de las comidas y las sustancias químicas. Un dato importante es que las toxinas como el alcohol se vuelven más concentradas en la sangre de una mujer por contener 10% menos de agua que el cuerpo masculino.

La Danza del Vientre y el Aspecto Sicológico
El amplio contenido sicológico esta compuesto por el mundo mental, las emociones, el afecto, la personalidad y las experiencias dadas por la historia de vida personal, el cuerpo es el reflejo de todo ese contenido síquico, por medio del ambiente, las demás mujeres del grupo, la música y el movimiento del cuerpo despierta la creatividad, la intuición, la comunicación, la auto valoración, pertenencia y valoración hacia el propio género y el mundo que le rodea.

Este desarrollo sicológico promueve en la mujer confianza en sí misma, por el desarrollo progresivo de sus metas, construyendo en ella un alto sentimiento de logro gracias al desarrollo de sus diferentes tipos de inteligencias. Como la lingüística, inteligencia musical, corporal y cenestésica, la inteligencia espacial, intrapersonal, la inteligencia interpersonal y la inteligencia emocional.Click Here!

Oct 26

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Oct 26

Stage de salsa cubaine en video sur internetClick Here!

Si vous êtes sur cette page, je suis sûr que vous êtes comme moi .

J’aimerais bien disposer de cours géniaux en vidéo accessible de n’importe quel ordinateur et consultable quand j’en ai envie.

J’habite à Chateaubriant, une petite ville très jolie mais à deux heures (!!) de trajet des endroits où je danse la salsa…

Du coup les cours vidéo sont pour moi une source hyper importante de nouvelles passes, techniques, ou même d’idées de style, pour progresser.

C’est encore pire, quand j’ai appris une passe pendant un cours en « live », et que je n’ai pas eu le droit de filmer… On oublie bien trop vite !

C’est pourquoi, j’ai décidé de vous proposer des cours de qualité, en vidéo .

Après avoir posé la question a 501 salseros via un sondage, un stage de salsa cubaine débutant / intermédiaire a paru être le choix le plus évident pour commencer.

Nous voici donc au tout début de l’aventure !Click Here!

Oct 26

Learn Latin Dancing Online

Scroll Down to View Sample Lessons!
Now that you’ve started your journey at Smooth Latin Groove, you are probably finding yourself becoming addicted to the intoxicating rhythms of Latin dance styles. If you are looking at gaining confidence, improving your skills on the dance floor, or if you would just like to get some fresh moves under your belt, Smooth Dance Moves online dance learning centre can help you to review and practice the elements you are learning Click Here!

Just getting started? No problem! Go to Video Lessons, select the style of dancing you’d like to learn (Salsa is the most popular) and then do each lesson in the order presented. We’ll see you on the dance floor soon!

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What others have said about Smooth Dance Moves…
My attendance at Latin dance lessons are often interrupted for weeks at a time by work related travel. In the past, this brought my dancing progress to a screeching halt. Not so at Smooth Latin Groove. Ian and his staff have developed an incredibly informative series of online lessons, covering all course content. These lessons are clear, extremely well structured and enable absent students to master a variety of techniques from the elementary to the complex. In my opinion, their clarity is quite remarkable.

Read moreClick Here!

Oct 26

Warning: Brand New Hip Hop Teaching Series Contains Explosive Raw Choreography and Never Before Seen Nu Skool Dance Moves!

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If You Think You’re Too ‘White’ To Dance Hip Hop Or That It is Unrealistic For You To Be Rockin The Dance Clubs, Then You Are About To Discover How Steve Kelly Transformed Himself From Street Kid With No Dance Experience To Hip Hop Dance Legend Who Now Has Crowds Hysterically Cheering For Him Every Time He Walks On Stage!Click Here!
By: Mike Leembruggen

If you have always wanted to dance hip hop but never actually managed to work out any of the moves or even the fundamentals of popping or ticking then you now have an opportunity before you to take a shot at something that could make the difference between you cruising along like you are now and never actually being any good OR you starting to develop your skills now and in 6 months being good enough to start competing in dance comps and impressing your friends.

Imagine yourself 6 months from now at a friends party or at the club and no one has a clue that you can dance. Imagine the look on their faces when someone invites you to the dance floor and you start pulling out moves that make everyones jaw drop. Would that be the best feeling in the world or what?

Even if you don’t plan to shock everyone with your new dance skills this video series is perfect for you whether you are just starting out and want to learn with your friends or if you are proficient in another style looking to expand your repertoire or whether you are a teacher looking for inspiration and new choreography ideas.

You can watch and learn in the comfort of your own home as Steve walks through the fundamentals of Hip Hop Dancing and how to break down complex moves and add your own style.
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